Venez nous rencontrer et explorer différentes façons de prendre soin de vous 🫶🏼
La rentrée continue jusqu’à la fin du mois !
Notre club vous ouvre ses portes le dimanche 21 septembre pour vous donner l’occasion de tester et découvrir de nouvelles pratiques bien-être. Que vous cherchiez à reprendre le sport, démarrer une nouvelle activité, tester le pilates à Strasbourg sans avoir à vendre un rein ou vous essayer le yoga en tant que débutant.e, toutes les raisons sont bonnes pour venir au Club Soleil 🌞
Notre espace bar à smoothies & snacks healthy sera également ouvert toute la journée et nos expertes en soin beauté & bien-être vous proposerons des ateliers express pour apprendre à prendre soin de vous à tout moment.
Les cours sont proposés au tarif unique de 10€, à réserver directement via Mindbody sur notre site ou sur l’application.
PLANNING DES COURS
Pilates sculpt - 10h (60’)
Un nouveau cours ajouté à notre planning pour cette rentrée, qui permet d’apporter un peu de piment à votre entraînement de pilates. Une classe au rythme soutenu qui invite à un travail en profondeur et en endurance, pour se tonifier et gagner en force.
Pilates inspiration reformer - 11h30 (60’)
Notre cours de pilates signature, qui s’inspire du fameux pilates reformer mais cette fois sur tapis, avec l’utilisation d’accessoires pour retrouver les sensations de la machine. Attention, ça travaille dur 😏
Hatha flow & relaxation - 14h30 (60’)
On prend le temps de bien s'installer dans chaque posture pour renforcer et assouplir le corps, tout en intégrant du mouvement pour laisser circuler l'énergie. C'est une pratique accessible à tous, idéale pour se recentrer, relâcher les tensions et se connecter à son souffle en douceur.
Abs & booty on fire - 16h00 (45’)
Un autre de nos cours signature, qui porte un nom plutôt explicite. Dans ce cours, on vous invite à vous dépasser, à travailler vos muscles abdo-fessiers en profondeurs pour aller chercher cette sensation de brûlure et du dépassement de soi. Pour booster à la fois le corps et la sensation de fierté 💪🏼
Tout le matériel est fourni pour les cours, nous vous demandons uniquement d’apporter une serviette à disposer sur le tapis d’entraînement pour des raisons d’hygiène.
Ne tardez pas à réserver, les places sont limitées à 9 élèves par cours !
Pour réserver vos cours :
KITCHEN OPENING
La Kitchen sera ouverte toute la journée pour vous inviter à découvrir nos boissons et snacks healthy signature.
ATELIERS BEAUTÉ & BIEN-ÊTRE
Atelier “Les techniques des facialistes” auto-massage du visage avec Océane esthéticienne et facialiste
Atelier auto-massage du ventre avec Lara, spécialiste en massage Belly Revolution