Soirée cocooning autour de la ménopause

Un dimanche soir cocooning pour la période de la ménopause, incomprise, laissée pour compte, dont les femmes doivent s’emparer pour mieux se comprendre, mieux vivre, et honorer cette période appelée par exemple au Japon « Konenki » ou « années de renouveau ». 

Une occasion à saisir pour être heureuse, se libérer des injonctions qu’on a pu accumuler au cours d’une vie.

Comment mieux vivre la ménopause ?

En effet, les femmes restent malmenées voire ignorées dans la recherche médicale et parler ensemble de problèmes qui surviennent à la ménopause, de techniques pour y répondre, et soulager les symptômes, se faciliter la vie en journée avec le corps, est une façon de reprendre pouvoir : le lien et la parole, se réapproprier sa vie et d’embrasser l’art de se réinventer.

Cette soirée sera animée par Laura (Klub Yoga), formée au yoga pour la ménopause et membre du collectif À nos soeurs brûlantes, dédié à la santé mentale féminine. Laura est également formée à la diététique végétale équilibrée, ce qui lui permet de conférer des conseils adaptés au soutien hormonal des femmes.

À qui est destinée cette soirée ?

L’atelier s’adresse à toute femme qui aimerait découvrir le bon côté de la ménopause et qui ne connait pas encore bien les contours de cette nouvelle saison de vie. Cette soirée s’adresse aux femmes qui recherchent des conseils pouvant les soutenir dans leur quotidien avec la ménopause, que celle-ci soit récente ou installée depuis plusieurs dizaines d’années. L’essentiel est de créer un moment de partage et de proposer un espace où chacune peut se sentir comprise.

Billets : 49€ par personne.

Cercle intimiste, places limitées à 9 participantes.

Le soirée comprend :

• Une session de yoga avec des postures

• Un temps d’échange autour de vos questions et partages sur le sujet de la ménopause

• Un latte ou une infusion réconfortante