🎙️ Avoir plusieurs vies dans une vie, se dépasser, oser être soi avec Sandrine @Greysowhat (témoigne ménopause et changement de vie)
J'ai voulu interviewer Sandrine car j'ai tout de suite été inspirée par son parcours de vie. D'abord militaire, puis enseignante, puis "influenceuse" et mannequin au moment où elle commence à assumer ses cheveux gris à l'âge de 50 ans, j'ai trouvé que son histoire était une belle illustration du fait d'oser être soi, et aller vers les choses qui nous attire. Dans cet épisode, Sandrine nous parle de son parcours de vie, des choix qu'elle a fait, de ce qu'elle a osé faire et son envie d'inspirer les autres pour prendre soin d'eux.
SUJETS ÉVOQUÉS :
Changements de vie
Changer de carrière à 30 ans
Bien vivre la ménopause
Les méthodes de bien-être
Devenir mannequin à 50 ans
Créatrice de contenu à plus de 50 ans
Oser être soi
Anxiété et crise d'angoisse
Méthode Wim Hof, exposition au froid et bains glacés
Le sport après 50 ans, outil de dépassement de soi
PERSONNES & RESSOURCES CITÉES :
Laetitia Bleger, instructrice Wim Hof en Alsace
Association Raid 2 Vous & Hélène Sempé
Association Noéline en choeur
Anne Montaye - fondatrice de Pomm'poire
Eteignez tout et la vie s'allume - Marc Levy
Sex Education - Sur Netflix
Retrouvez Sandrine sur instagram : @greysowhat